Варианты режима дня ребёнка 9-12 месяцев

При копировании и размещении на другом сайте указывайте  активную ссылку: https://www.detiam.com/родителям/

 После 9 месяцев до 1 года ребёнок спит днём уже два раза, один 2-2,5 часа и второй 1,5-2 часа, бодрствует до 3-3,5 часов, ест пять раз через 4 часа, но уже, как "взрослый", получает завтрак, обед, полдник и ужин. Ест он не обязательно сразу после сна, ужин и полдник он может получать  перед  сном. 

Режим-1

Пробуждение, утренний туалет_____________6.30-7.30  или   7.30-8.30    

Завтрак____________________________________7.30   -//-     8.30

Бодрствование_____________________6.30-9.00(9.30)   -//-     7.00-10.00

Первый дневной сон(лучше на воздухе)9.00(9.30)-11.30  -//-    10.00-12.30

Обед______________________________________11.30  -//-    12.30

Бодрствование___________________11.30-14.00(14.30)  -//-    12.30-15.30

Второй дневной сон (на воздухе)____14.00(14.30)-15.30  -//-    15.30-16.30

Полдник____________________________________15.30 -//-   16.30

Бодрствование_________________________16.00-19.30 -//-    16.30-21.00

Купание___________________________________19.00   -//-    20.00

Ужин______________________________________19.30  -//-     20.30

Ночной сон_____________________________20.00-6.30 -//-     21.00-7.30

Кормление_____________________24.00 (или 1.00-2.00)

Режим-2

Пробуждение, утренний туалет______________7.00-8.00  или  7.30-8.30

Завтрак_____________________________________8.00    -//-   8.30

Бодрствование_____________________7.00-9.30(10.00)    -//-   7.30-10.00

Первый дневной сон(лучше на воздухе)9.30(10.00)-12.00   -//-  10.00-12.30

Обед______________________________________12.00    -//-   12.30

Бодрствование_________________________12.00-15.30   -//-   12.30-16.00

Полдник____________________________________15.30   -//-   16.00

Второй дневной сон (на воздухе)__________15.30-17.00   -//-    16.00-17.30

Бодрствование_________________________17.00-20.30   -//-    17.30-21.00

Купание____________________________________19.00   -//-    19.30

Ужин_______________________________________19.30   -//-    20.00

Ночной сон______________________________20.30-7.00  -//-    21.00-7.30

Кормление______________________24.00 (или 2.00-3.00)

  В зависимости от уклада семьи и индивидуальных особенностей ребёнка режим дня может меняться, но важно соблюдать последовательность кормления, бодрствования, сна и промежутки между ними. При правильном режиме сон ребёнка должен быть крепким, засыпание быстрым, пробуждение спокойным.

При копировании и размещении на другом сайте указывайте  активную ссылку: https://www.detiam.com/родителям/

Поделиться:

 

Режим 6-9 мес.                   Режим 1-1,5 года

 

                   Научим малыша говорить            Обучение с пелёнок          

 

                                   Родителям                  Второй год

 


Оставить комментарий

Комментарии: 5
  • #1

    Мария (Воскресенье, 26 Январь 2014 18:13)

    спасибо! ребёнок стал спокойнее и успеваешь спланировать все свои дела.
    придерживаемся режима-2

  • #2

    Елена (Среда, 10 Август 2016 20:56)

    Здравствуйте.В режиме наверное ошибка?Во времени второго сна

  • #3

    Ольга (Пятница, 09 Сентябрь 2016 10:17)

    Очень удобный график. Так как мы уже на 4 разовом питании и ночью не просыпаемся. Как раз искала график перехода в 9 месяцев. Спасибо, очень подошел

  • #4

    Нестерчук Ольга (Вторник, 11 Октябрь 2016 15:34)

    Здравствуйте!
    Спасибо, опечатку исправили.

  • #5

    Марина (Четверг, 03 Май 2018 23:13)

    У нас режим 2. Но интересно, что дочка сама как то его "организовала",естесственным образом.