Режим дня 5-6 месячного ребёнка

При копировании и размещении на другом сайте указывайте  активную ссылку: https://www.detiam.com/родителям/

   К 5-6 месяцам ребёнка следует перевести на пятиразовое кормление через 4 часа ввиду того, что в питание вводится прикорм, для переваривания пищи требуется больше времени, соответственно, меняется режим. Выстраивать режим необходимо с утра, от времени пробуждения  и первого кормления ребёнка, с дальнейшим его соблюдением изо дня в день. Допустимо отклонение в 15-30 мин.

Режим-1

Пробуждение, утренний туалет, кормление - 7.00-7.30

Бодрствование - 7.00-9.00

Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 9.00-11.00

Кормление - 11.00

Бодрствование - 11.00-13.00

Второй дневной сон (на воздухе) - 13.00-15.00

Кормление - 15.00

Бодрствование - 15.00-17.00

Третий дневной сон (на воздухе) - 17.00-19.00

Кормление - 19.00

Бодрствование - 19.00-21.00

Купание - 20.30

Ночной сон - 21.00-7.00

Кормление - 23.00 или (2.00-3.00)

Режим-2

Пробуждение, утренний туалет, кормление - 8.00-8.30

Бодрствование - 8.00-10.00

Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 10.00-12.00

Кормление - 12.00

Бодрствование - 12.00-14.00

Второй дневной сон (на воздухе) - 14.00-16.00

Кормление - 16.00

Бодрствование - 16.00-18.00

Третий дневной сон (на воздухе) - 18.00-20.00

Кормление - 20.00

Бодрствование - 20.00-22.00

Купание - 21.30

Ночной сон - 22.00-8.00

Кормление - 24.00 или (3.00-4.00)

  В зависимости от уклада семьи и индивидуальных особенностей ребёнка режим дня может меняться, но важно соблюдать последовательность кормления, бодрствования, сна и промежутки между ними. При правильном режиме сон ребёнка должен быть крепким, засыпание быстрым, пробуждение спокойным.

При копировании и размещении на другом сайте указывайте  активную ссылку: https://www.detiam.com/родителям/

Поделиться:


Write a comment

Comments: 15
  • #1

    Светлана (Tuesday, 07 January 2020 20:35)

    У меня с первой девочкой как по бумажке было, она сама перестраивалась подрастая, я лишь сравнивала с вашими режимами, а второй парень..., все не так, постоянно приходится контролировать... Вот жду, когда подрастёт и наконец-то привыкнет

  • #2

    Юлия (Thursday, 09 January 2020 15:32)

    Подскажите пожалуйста а как быть с режимом и количеством кормления если ребёнок ложится спать в 21-22 и спит до утра. Буду в 7 на первое кормление и спит дальше до 9. Потом уже полное пробуждение, процедуры и т.д. Кушаем 5 раз через 3.5 часа. То есть 7, 10-30, 14, 17-30, 21-00. Как организовать режим кормлений через 4 часа, если ребёнок не ест ночью?

    И второй вопрос. Ребёнок мало бодрствует. Уже через час после пробуждения начинает ныть и капризничать. Еле дотягиваю до 1.45 час. И спать. Усыпает с криком и качанием. Спит 30 минут. И опять начинает через час капризничать. Сил нет. Капризы с утра до ночи. Понимаю что делаю что то не так. Но как исправить не понимаю. Помогите пожалуйста.

  • #3

    Нестерчук Ольга (Friday, 10 January 2020 00:24)

    Здравствуйте, Юлия! Во первых для этого возраста один дневной сон, это мало, вот он и капризничает. Как видите, из проверенных режимов, дети спят по три дневных сна, пусть они будут даже короткими. Или хотя бы попробуйте разделить на два раза, пусть по пол часа, но для его нервной системы уже будет легче... То что он ночью не ест, так это не плохо, Вам же легче, многие лишь позавидуют))). Свой режим, пятиразового питания, он соблюдает. Поиграл часик и хорошо, начинайте собираться на прогулку. На улице детишки лучше спят в коляске, да и маме для восстановления очень полезен свежий воздух. Допустим, с 12.00 до пол первого поспал (сразу не стоит разрешать долго спать, понаблюдайте как дальше будет себя вести). Полчасика можно ещё прогуляться, малышу ведь интересно всё окружающее, главное следите чтоб ему было не холодно, не жарко. Потом потихоньку возвращайтесь домой, переодевайтесь, мойте ручки, личико, почитайте, послушайте музыку, поиграйте и готовьтесь к обеду. Вы пишите, что будите в 7.00, а если не будить, то во сколько просыпается сам? Может он сам встанет бодренький в 7.30 или в 8.00 и уже по режиму продолжайте утренние процедуры... Для поднятия настроения, для спокойного пробуждения утром можно в кроватку положить несколько игрушек, пусть поиграет, пока мама умывается, убирает свою кровать. Главное не забывайте с ребёнком разговаривать и при первых признаках каприз общайтесь, а не хватайте сразу на руки, так сказать "заговаривайте зубы" (может это звучит для кого-то грубо, но ребёнок именно с этого возраста уже должен учиться вас понимать). Надеюсь Вам помогут мои советы. Всего Вам самого наилучшего, здоровья и счастья Вашей семье!

  • #4

    Юлия (Friday, 10 January 2020 02:53)

    Спасибо за пожелания.
    Нет-нет, сон у нас не один. В том то и дело. Что после пробуждения подмывания, умывания, игры... вроде и длинный ночной сон был...еле дотягиваем с 9 до 10-30. Кормлю и спать. После еды поистерит, покачаю. Спит. 30 минут. Может и проснуться со слезами. Потом идём гулять, играть...вроде для 5 месяцев время бодрствования 1.45-2 часа. Но уже через 30 минут начинается нытье. Как будто опять спать хочет. Стараюсь хоть немного выдержать время бодрствования . Ну не ложить же через 30 минут. Так целый день будет состоять из одних укладываний...
    Если не будить в 7 часов, то сбивается весь график кормлений. И на вечерний сон выходим черти как. Смещается купание. А купание и еда у нас зависимы. Так с рождения.
    Ребёнок точно знает что после ванны дадут кушать. Пробовали разделить еду и купание. Стоит ор и час и два. Пока не покушает. Хотя ведь не голодная. Это привычка. А если купать после 20-30, то потом вообще не уложить.
    На улице тоже не спит. А сейчас ещё и в коляске кататься не любит. Ничего не видно. А в прогулочный блок ещё рано. Мы не сидим. И вот бери на руки и гуляй. Я долго носить не могу. Очень тяжело. Вот и получаются 20 минутные прогулки. Хочу кенгуру приобрести. Но сейчас из за холода столько одежды и на мне и на ребенке что не представляю как кенгуру надеть.

    И ещё происходит что то жуткое. Я написала что мы спим всю ночь. Но пятую ночь происходит что то странное. Я думала что просто совпадение. Но пятая! ночь... скорее уже закономерность. Просыпается каждые 30 минут- час. И плачет. Даю пить и пустышку и спит дальше. Потом часа в 3-4 начинает плакать так что ничем не успокоишь, пока не поест. И опять усыпает и каждый час подойди и дай пустышку... я уже как зомби... может зубы...хотя десна не отекшие и не красные...а слюни рекой у нас с 2 месяцев...

  • #5

    Нестерчук Ольга (Friday, 10 January 2020 15:53)

    Юля, она у Вас прям просится под режим-2 (возможно даже который на странице "р.д. с 3-х до 6-ти мес.", а его постепенно перевести в тот, что на этой странице). Да и вероятнее всего начинают беспокоить зубки, подавайте Дантинорм Бэби, по инструкции. И купите какой-то гель, например, Лидент бэби или Камистад, чтоб периодически мазать, особенно ночью.
    Попробуйте утром не будить, не бойтесь, что режим собьётся. Главное чтобы сохранялся режим питания через 3,5 - 4 часа (4ч.- хорошо выдерживают детишки с прикормом). Взрослея у детишек сдвигается сон и питание. Лишь с 1,5 лет и до школы режим становится стабильнее и применяется даже в детских садах. Поэтому советуют быть более внимательными к своему малышу и уметь постепенно перестраиваться по возрасту, сравнивая режимы на сайте.
    Сразу после пробуждения распишите режим дня, подкорректировав под вечер. Например, если у Вас не получается дотянуть до купания, чтоб сохранить кормление после него, можно в промежутке длинного перерыва сделать небольшой перекус (фруктовое пюре), тогда Ваш ретуал не нарушится. А возможно, выстроив режим, малышка привыкнет купаться в другое время. Не спешите, всему своё время, старайтесь пока соблюдать интервалы между комлениями и не забывайте об объёме порции, ведь когда малыши не доедают, то естественно им сложнее выдержать указанный промежуток. И постарайтесь сохранить период бодрствования и сна. Приучайте, постепенно, после кормления бодрствовать. Утренняя игра может быть и часовой (особенно если ребёнок плохо спал ночью). И не забывайте о прогулках, как и о проветривании, свежий воздух очень необходим малышу для здорового развития. Желательно не менее двух раз в день гулять. В Вашем возрасте уже можно малышку присаживать, не сажать полностью, а чуть присаживать на какое-то время (которое постепенно увеличивается). Не забывайте делать массаж, его можете проводить и сами, например, посмотрев видео у нас на сайте (массаж от 3-х до 6 мес.-8 мес.). Терпения Вам. Сами обязательно восстанавливайтесь, хотя бы пока она спит тоже чуть поспите.

  • #6

    Юлия (Friday, 10 January 2020 17:15)

    Спасибо Вам! Будем пробовать!

  • #7

    Юлия (Friday, 10 January 2020 17:19)

    Извините, у меня ещё вопрос. А как быть с ночными кормлениями из режима. Ведь без них ребёнок чуть ли не на трехразовом питании будет. Будить в эти часы тихонько в темноте и кормить?

  • #8

    Нестерчук Ольга (Friday, 10 January 2020 21:28)

    Юля, она у Вас сама требовала в 3-4 часа ночи, это и есть её время ночного кормления. И смотря во сколько уснула, может просыпалась покушать в 23-24 часа. Вам уже пора вводить постепенно приком (смотрите по теме) и постепенно увеличивать промежутки между кормлениями до 4х часов, тогда и ночные требования есть сократятся. У Вас не плохой график, его лишь чуть подкорректировать, так что не спешите резко всё менять, постепенно придёте к режиму для 6-9 мес. Конечно хотелось бы, чтоб малышка просыпалась сама бодрая и весёлая, надеюсь перерастёт и у Вас всё наладится.

  • #9

    Юлия (Friday, 10 January 2020 21:40)

    Ещё раз большое вам спасибо.

  • #10

    Нестерчук Ольга (Friday, 10 January 2020 21:42)

    Попробуйте покормить когда она проснётся в 24.00, может она до утра будет спокойно спать (если придерживаться графика-1 из 3-6 мес.) или хотя бы не будет так просить в 3-4, а лишь зубки помажете.

  • #11

    Евгения (Saturday, 18 January 2020 20:26)

    Доброй ночи. Мой ребенок спит по полчаса или часу днём. От того и режима строго нет. Как помочь ребенку спать дольше?

  • #12

    Нестерчук Ольга (Saturday, 18 January 2020 22:26)

    Здравствуйте, Евгения! Не все детишки спят указанное время, иногда приходится их докачивать, и бывает удаётся чуть продлить сон, но если нет, значит бодрствует. При этом они соблюдают указанные режимы или режимы 3-6 мес., а в дальнейшем плавно переходят на 6-9 мес. По детям видно достаточно ли им сна, ребёнок будет бодр, в хорошем настроении... Если Вы ещё не ввели прикорм, то и это может быть причиной. Детишки часто беспокойные, когда не наедаются, а смеси бывает уже не достаточно. Понаблюдайте за малышом, какое время он выдерживает между кормлениями. Пусть растёт здоровеньким, всего Вам самого наилучшего!

  • #13

    Эльвира -Баку (Friday, 24 January 2020 23:08)

    Здравствуйте.моей 5 месяцев. засыпаем в 2 часа ночи�
    режим у нас такой просыпаемся в 9;00 даю грудь , засыпает и просыпается в 12:00 после умываемся , покушаем уже смесь ( грудь 1 раз только берет) поиграемся , и засыпаем. в 13:00
    просыпаемся через пол часа или через 15 минут.
    опять кушать , мыться , играться , гуляем, по 2 часа.. в это время она спит.
    16:00 кушать, мин 15-30 спим
    19:00 кушать , мин 15-30 спим
    21:00 кушать мин 15-20 спим
    последний сон у нас в кормление в 12 ночи последнее... 2:00ночи.... подскажите, может что то делаю не так((( спасибо заранее

  • #14

    Эльвира -Баку (Friday, 24 January 2020 23:11)

    отпечатка вышла , последнее кормление у нас в 00:00
    а , спать ложимся в 2:00

  • #15

    Нестерчук Ольга (Saturday, 25 January 2020 03:39)

    Здравствуйте, Эльвира! Просыпаясь в 12 часов естественно и график режима весь сдвинулся. Такое часто бывает у родителей, которые любят с утра подольше поспать. Чтобы выстроить правильный режим, Вам придётся потрудиться. Либо рано вставать и приучать малышку с 9.00 бодрствовать, хотя бы час, а потом увеличивая время игры. Но нужно быть готовым, что первые дни будут капризы, пока не научится раньше ложиться спать. Либо постепенно сдвигать часы бодрствования, кормления. И начинать нужно с утра. Лучше если Вы аккуратно разбудите, покормите её в часов 7.00-7.30, может она сама встанет в 10.00-10.30, если нет, то Вы потихоньку разбудите. Как Вам известно сон состоит из нескольких фаз, бывает глубокий и поверхностный, вот чтобы попасть в этот промежуток пробуждения, начните заранее тихонько шуметь. Может с кем будете разговаривать складывая или собирая вещи, может музыку включите не громко, а как только малышка проснётся, обязательно улыбнитесь ей, сделайте потягуськи, минут 15 поиграйте (и не забывайте чаще использовать в своей речи потешки, пестушки (у нас на сайте, в библиотечке, есть раздел "Научите малыша говорить"). Потом проводите все утренние процедуры, кормление, бодрствование (время которого постепенно увеличивайте на 15-30 мин.), затем идите гулять. Старайтесь время между кормлениями выдерживать не менее 3,5-4 часов (НАЧНИТЕ ВВОДИТЬ ПРИКОРМ (тоже есть у нас на сайте), тогда промежуток времени увеличится до 4-х часов и перейдёте на пятиразовое кормление). Дальше придерживаясь графика, через 3,5-4 часа кушать (если она ела в 10.30-11.00, то следующее в 14.00-14.30, затем играйте 1,5-2 часа и снова идите на улицу гулять. Кормим в 17.30-18.00, опять играем 1,5-2 часа, есть возможность, то гуляем или спим дома (хоть 30 минут, если не удалось закачать, то развлекаем до следующего кормления). Перед кормлением покупайте малышку, хорошенько, не менее 20-30 мин. (постарайтесь, чтоб это было перед самым кормлением, или даже чуть его сдвинув, например, на пол часа, тогда кушать в 22.00-22.30). Кормление в 21.30-22.00, лучше, чтоб это уже было кормление на ночь. Вы же не забудьте создать ей такие условия, чтоб захотелось спать, чтоб было темно, если поёте песенку, то тихо. А когда проснётся на следующее кормление (возможно по привычке в 00.00 или чуть позже), Вы должны быть готовы её тихонько накормить, не разговаривая, не включая свет..., не нарушая ночной обстановки, чтоб покушав она дальше спала. Когда введёте прикорм, одно из кормлений уйдёт, может и не будет ночью просить, а будет до утра крепко спать. С 6 мес. смесь можно развести на детском чае "Вечерняя сказка", он успокаивающий, что поможет малышке быстрее засыпать.
    Надеюсь мои советы помогут. Всего самого наилучшего Вам и Вашей семье.