Детский сайт
ПЧЁЛКА
Варианты режима для ребёнка 3-6 месяцев
При копировании и размещении на другом сайте указывайте активную ссылку: https://www.detiam.com/родителям/
Для детей в возрасте от 3 до 6 месяцев периоды бодрствования увеличиваются до 1,5- 2х
часов, при этом сокращается длительность сна, однако более слабые дети в возрасте до 5-6 месяцев могут спать днём 4 раза. Кормление шестиразовое, через 3,5 часа. Выстраивать режим необходимо с утра, от времени пробуждения и первого кормления ребёнка, с дальнейшим его соблюдением изо дня в день. Допустимо отклонение в 15-30 мин.
Режим 1-а
Пробуждение, утренний туалет, кормление - 6.00-6.30
Бодрствование - 6.00-7.30
Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 7.30-9.30
Кормление - 9.30
Бодрствование - 9.30-11.00(11.30)
Второй дневной сон(на воздухе) - 11.00(11.30)-13.00
Кормление - 13.00
Бодрствование - 13.00-14.30
Третий дневной сон (на воздухе) - 14.30-16.30
Кормление - 16.30
Бодрствование - 16.30-18.00
Четвёртый дневной сон - 18.00-19.30
Купание - 19.30
Кормление - 20.00
Ночной сон - 20.30-6.00
Ночное кормление - 23.30 или 00.30
Режим 1-б
Пробуждение, утренний туалет, кормление - 7.00-7.30
Бодрствование - 7.00-8.30
Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 8.30-10.30
Кормление - 10.30
Бодрствование - 10.30-12.00(12.30)
Второй дневной сон(на воздухе) - 12.30-14.00
Кормление - 14.00
Бодрствование - 14.00-15.30
Третий дневной сон (на воздухе) - 15.30-17.30
Кормление - 17.30
Бодрствование - 17.30-19.00
Четвёртый дневной сон - 19.00-20.30
Купание - 20.30
Кормление - 21.00
Ночной сон - 21.30-7.00
Ночное кормление - 23.30 или 00.30
Режим-2
Пробуждение, утренний туалет, кормление - 8.00-8.30
Бодрствование - 8.00-10.00
Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 10.00-11.30
Кормление - 11.30
Бодрствование - 11.30-13.00
Второй дневной сон (на воздухе) - 13.00-15.00
Кормление - 15.00
Бодрствование - 15.00-17.00
Третий дневной сон (на воздухе) - 17.00-18.30
Кормление - 18.30
Бодрствование - 18.30-20.30
Купание - 20.00
Ночной сон - 20.30-8.00
Ночное кормление:
первое - 22.00
второе - 1.30 или (3.00-4.00)
В зависимости от уклада семьи и индивидуальных особенностей ребёнка режим дня может меняться, но важно соблюдать последовательность кормления, бодрствования, сна и промежутки между ними. При правильном режиме сон ребёнка должен быть крепким, засыпание быстрым, пробуждение спокойным.
При копировании и размещении на другом сайте указывайте активную ссылку: https://www.detiam.com/родителям/
Write a comment
Наталья (Saturday, 10 December 2016 07:41)
Спасибо! второй режим как раз под нас)
Ира (Wednesday, 08 February 2017 13:31)
очень удобно сравнивать со своим режимом, спасибо, оказывается малыш взрослеет и сам постепенно перестраивается, я только успеваю сверяться, растём по часам)))
Р. (Sunday, 15 December 2019 20:38)
Почти всё так, как во втором. Только не спит мой сынок по 2 часа каждый сон. По часу только. Единственный сон в 2,5 часа это второй дневной сон.
Людмила (Wednesday, 27 May 2020 11:53)
А если ребёнок спит до 10.00, в 6.30-7.00-встаёт покушать и спит дальше. Ложимся в 23.-23.30 и спит до 4.30-5.00- норма?
Нестерчук Ольга (Saturday, 13 June 2020 18:37)
Здравствуйте, Людмила! Извиняюсь, что не смогла сразу ответить. Если семье удобно поздно ложиться и поздно вставать, можно пока оставить. Как ребёнок начнёт подрастать немного перестроитесь под режим по возрасту. Приведённые режимы, уже проверены не одним поколением и если их чётко соблюдать, то вся семья организована и довольна. Всего Вам самого наилучшего.
Анжелика (Friday, 19 June 2020 14:45)
Все хорошо, третий режим нам подходит, и почти так и живём, кроме одного "но". Каждый дневной сон на отдыхе.
Извините, а когда делать домашние дела ?
Муж на работе. Ребенок в периоды бодрости хочет, чтобы им занимались, хочет на ручки.
А когда стирать ? Убирать? Кушать готовить ?
Нина (Tuesday, 23 June 2020 13:48)
Второй день следуем вашему режиму. Весь день следовали инструкции минута в минуту, но ночью все равно проснулась покушать в 3 и в 5, как с этим быть?
Анастасия (Tuesday, 30 June 2020 08:05)
Ничего не получается с режимом. 3 месяца. Кормление по требованию и каждые 2-2,5 часа. Засыпает у груди. Как отучить? С чего начать? Паника.
Нестерчук Ольга (Tuesday, 30 June 2020 13:42)
Здравствуйте, Анастасия! Ни в коем случае не надо паниковать, каждая мамочка должна помнить, что её состояние передаётся малышу, поэтому сохраняйте спокойствие, терпение, старайтесь быть уравновешенной.
Выстаивать режим начинайте постепенно с утреннего подъёма. Не спешите хватать малыша из кроватки на руки или тут же кормить. Лучше пообщайтесь с ним, подвесьте ему погремушки, можно включить музыкальную карусельку... Пусть какое-то время полежит, погулит..., потом умойтесь, поменяйте памперс, можно сделать лёгкий массаж-потягушки, приняв воздушные ванны... И не забывайте всё время общаться, чаще используйте потешки, прибаутки... (смотрите у нас на сайте в библиотечке "Научим малыша говорить"). Постепенно тренируйте его терпению, выдержке... Находясь постоянно у мамы на руках малыш чувствует тепло груди и срабатывает естественный инстинкт, поэтому не надо постоянно его таскать, лучше организовать несколько зон, где малыш может лежать сам, при этом мама может находится в поле зрения. Когда научится фокусировать своё внимание на подвешенных игрушках или на тех, что ему надели на ручку, ножку, и какое-то время сам себя занимать, тогда уже постепенно, не надолго исчезаем из его поля зрения оставляя в надёжном, безопасном месте (пристёгнутым или в манежике), можно украдкой за ним понаблюдать. Малыш научится понимать, что мама никуда надолго не пропадёт, а мы тем самым его приучаем к самостоятельности.
Точно так же постепенно увеличиваем время между кормлениями, занимая и отвлекая малыша. Допустим сегодня на 5-10 минут, завтра уже может получиться на 10-15 мин. и так далее, выстроив режим. Чтоб не спал у груди днём аккуратно потеребите за щёчку, напоминая, что надо хорошо покушать, а после еды пообщайтесь, поиграйте с ним (об этом можно посмотреть у нас на сайте "Обучаем с пелёнок", "Игры с грудничком"). Сначала это могут быть короткие промежутки бодрствования, постепенно увеличивайте их, наблюдая за настроением малыша. Больше гуляйте, это полезно не только малышу но и маме. И не забывайте, что многое зависит от Вашей организованности, умения всё спланировать и вовремя сделать, чтоб в семье сохранить мир и гармонию. Всего Вам самого наилучшего!
Нестерчук Ольга (Tuesday, 30 June 2020 14:07)
Здравствуйте, Анжелика! Знаю, первое время мамочке очень сложно всё успеть, но это с непривычки, поэтому не отказывайтесь от помощи родных и близких, а может даже сами их привлекайте, тогда быстрее и легче будет Вам перестроиться и привыкнуть к новому режиму жизни Вашей семьи. Ведь чтобы всё успевать, нужно самоогранизоваться и научиться планировать. А малыш должен не только требовать Вашего внимания, но и научиться играть самостоятельно, поэтому приучайте его (об этом я писала в предыдущем комментарии). Мира и счастья Вашей семье!
Нестерчук Ольга (Tuesday, 30 June 2020 14:17)
Здравствуйте, Нина! Малышка могла проснуться второй раз не за едой. Сейчас лето, может ей жарко и душно, может захотела пить, бывает под утро уже памперс надо поменять... Причин может быть много, бывает достаточно пошикать и малышка опять спит. Поэтому будьте терпеливее, внимательнее... Всего Вам самого наилучшего!
Наталья (Sunday, 27 September 2020 15:29)
А что делать если ребёнок спит днём по 3-3,5 часа?
Нестерчук Ольга (Sunday, 27 September 2020 17:38)
Здравствуйте, Наталья! Ваш ребёнок спит во всех 3х-4х дневных снах по 3-3,5 часа? И ночью хорошо спит?
Марина (Tuesday, 10 November 2020 09:19)
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как быть если ребёнок спит днём по 40 минут и не больше, продлить не получается. Никакого режима совсем(( только в ночной сон уходим в 21-00. Малышке 5 месяцев и ВБ держит максимум 1 час, дальше каприз и как следствие перегул:( как же наладить режим с такими снами? Ночью кушает 2 раза, в 01-30 примерно, и в 05-00 тоже примерно. Встаёт в 07-00, бывает и в 6-30.Ночных гуляний не было.
Нестерчук Ольга (Tuesday, 10 November 2020 18:57)
Здравствуйте, Марина! Не переживайте, в этом возрасте многие сталкиваются с проблемами взросления и каприз. Малышка растёт, развивается и ей всё больше и больше хочется видеть, познавать и ощущать... И Вам нужно научиться в этот период правильно выстраивать с ней взаимопонимание. Чтоб в 7-8 мес. не таскать её на руках, когда она уже будет тяжёленькой (ведь это вредно для женщины) и не угождать, не понимая, чего она капризничает, потому что уже поумнев многие детишки начинают манипулировать взрослыми. Поэтому наберитесь терпения и главное старайтесь соблюдать периоды между кормлениями, постепенно приучаясь к режиму. Если по началу тяжело дотянуть до нужного времени, покормите на 30 минут раньше, возможно в другой раз получится дотянуть или это уже будет на 15-20 мин. раньше.
Пробуждение, утренний туалет, кормление - 6.30-7.00
Пробуждение: Не хватайте малышку сразу на руки, подойдите, улыбнитесь, сделайте ей потягуси (потерев ладошкой по грудке, ножкам, потом по спинке).
Утренний туалет: Общаясь начните раздевать, чтоб подмыть, произвести воздушные ванны и поменять памперс. Так же умойте личико, приговаривая потешки (см. на нашем сайте в разделе библиотечка). Обратно положите в кроватку, но уже подвесив игрушки или включив карусельку, пока мама умывается, убирает свою кровать. Главное не забывайте с ребёнком разговаривать и при первых признаках каприз не хватайте сразу на руки, а общайтесь, отвлекайте, так сказать "заговаривайте зубы" (может это звучит для кого-то грубо, но ребёнок именно с этого возраста уже должен учиться вас понимать). По началу, это будет 15-20 мин. до кормления, постепенно увеличивайте до 30-40 мин.
Кормление: Через 15-20 мин. после пробуждения, постепенно увеличиваем до 30-40 мин.
Бодрствование - 6.30-8.00
Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 8.00-9.30 (если проснулась раньше и не укачать, то улыбнитесь, пообщайтесь и догуляйте оставшееся время, а также, даже на улице, можно показывать крупные картинки, по типу из серии книг "Школа семи гномов", с которыми надо работать ежедневно на протяжении длительного времени. Только не забывайте говорить о том, что изображено и что делает, например, солнышко улыбается, привет, привет, у него длинные лучики (показать) и т.п.). Если малышка спала долго, то не спешим сразу бежать кормить, пусть с полчасика пообщается. Переоденьте, умойте, помойте ручки перед едой.
Кормление - 10.00
Бодрствование - 10.00-11.30
Второй дневной сон(на воздухе) - 11.30-13.00 (если проснулась раньше, то также, как и после первого сна общаемся и познаём мир)
Кормление - 13.00
Бодрствование - 13.00-14.30
Третий дневной сон (на воздухе) - 14.30-16.30 (если проснулась раньше, то также, как и после первого сна общаемся и познаём мир)
Кормление - 16.30
Бодрствование - 16.30-18.00
Четвёртый дневной сон - 18.00-19.30 (если проснулась раньше, то также, как и до этого, общаемся и познаём окружающий мир, можно на ручках)
Купание - 20.00
Кормление - 20.30
Ночной сон - 21.00-6.30(7.00)
Ночное кормление - 1.30-2.00 (если малышка просыпается два раза. Если на грудном вскармливании, значит при первом пробуждении кормим, при втором возможно нужно аккуратно переодеть и постараться укачать, предложив тёплую водичку. Если нет, то постепенно отучаем от второго кормления. При искусственном можно снижать дозу смеси, оставляя больше воды, либо как и при грудном).
Терпения, мира и счастья Вам и Вашей семье!
Марина (Wednesday, 11 November 2020 01:09)
Спасибо большое!!!
Наталья (Wednesday, 02 December 2020)
Здравствуйте, режима нет никакого, постоянно висит на груди, может спать с грудью во рту 1.5 часа, на улице больше 20 минут не спит и укачать не получается, очень тяжело уходим в ночной сон, после процедур спит 30 мин а потом час-полтора приходится качать, выглядит очень бодрой, ночью спит только при тугом пеленании, если запеленать слабо, то достает ручки и просыпается, если не пеленать просыпается каждый час. Уже схожу сума, стресс, усталость и недосып. Не понимаю вообще как организовать режим. Она не спит днем по 2 часа как написанно у вас, поэтому капризы, хочет спать, а без груди уснуть не может, соску не берет.
Дарья (Tuesday, 04 May 2021 09:23)
Здравствуйте, хотела бы посоветоваться . Я уже с ума схожу . Раньше у нас было всё четко по режиму и в какой-то момент всё поменялось . Спим мы по 30 минут , но если просыпается и подкачать проспит ещё час . У нас был режим 1 , но в какой-то день всё сбилось , начал просыпаться в 5 и потом каждый час , время бодрствования может иногда выдержать 2 часа , но редко . Я не понимаю почему каждое утро просыпается, если раньше он мог проспать спокойно до 7 . Подскажите , что делать ?