Режим дня новорождённого 0-3 месяцев

При копировании и размещении на другом сайте указывайте активную ссылку: https://www.detiam.com/родителям/

При семиразовом кормлении, через каждые 3 часа, могут быть два варианта: 1) для детей, которые просыпаются рано; 2) для тех, кто просыпается позже. Режимы легко подкорректировать под семейный уклад жизни и индивидуальные особенности малыша. Важно, чтобы у ребёнка выработался определённый постоянный режим и был достаточный ночной перерыв в кормлении.

Режим-1

Пробуждение, утренний туалет, кормление - 6.00-6.30

Бодрствование - 6.00-7.00

Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 7.00-9.00

Кормление - 9.00

Бодрствование - 9.00-10(10.30)

Второй дневной сон (на воздухе) - 10(10.30)-12.00

Кормление - 12.00

Бодрствование - 12.00-13.00

Третий дневной сон - 13.00-15.00

Кормление - 15.00

Бодрствование - 15.00-16.00(16.30)

Купание - 16.00-16.30

Четвёртый дневной сон (лучше на воздухе) - 16.00(16.30)-18.00

Кормление - 18.00

Бодрствование - 18.00-19.00

Ночной сон - 19.00-6.00

Кормление - 21.00; 24.00 (или 2.00-3.00)

В первые недели жизни дневной сон равен ночному, но уже в конце первого месяца жизни ночью дети спят вдвое больше, чем днём, период непрерывного сна увеличивается до восьми часов.

Режим-2

Пробуждение, утренний туалет, кормление - 8.00-8.30

Бодрствование - 8.00-9.00

Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 9.00-11.00

Кормление - 11.00

Бодрствование - 11.00-12.00(12.30)

Второй дневной сон (на воздухе) - 12.00(12.30)-14.00

Кормление - 14.00

Бодрствование - 14.00-15.00

Третий дневной сон - 15.00-17.00

Кормление - 17.00

Бодрствование - 17.00-18.00

Четвёртый дневной сон (на воздухе) - 18.00-19.30

Купание - 19.30

Кормление - 20.00

Ночной сон - 20.30-8.00

Ночное кормление:

первое - 23.00

второе - 2.00 или 5.00

У хорошо развивающихся крепких детей с уравновешенной нервной системой устанавливается режим с шестиразовым кормлением через 3,5 часа. В зависимости от того, когда он просыпается утром, могут быть предложены два варианта режима: 3 и 4 варианты, причём в 4 варианте ребёнок спит уже 3 раза.

Режим-3

Пробуждение, утренний туалет, кормление - 6.00-6.30

Бодрствование - 6.00-7.00(7.30)

Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 7.00(7.30)-9.30

Кормление - 9.30

Бодрствование - 9.30-11.00

Второй дневной сон (на воздухе) - 11.00-13.00

Кормление - 13.00

Бодрствование - 13.00-14.00(14.30)

Третий дневной сон (на воздухе) - 14.00(14.30)-16.30

Кормление - 16.30

Бодрствование - 16.30-17.30

Четвёртый дневной сон - 17.30-19.30

Купание - 19.30

Кормление - 20.00

Ночной сон - 20.30-6.00

Ночное кормление - 23.30

Режим-4

Пробуждение, утренний туалет, кормление - 8.00-8.30

Бодрствование - 8.00-9.30

Первый дневной сон (лучше на воздухе) - 9.30-11.30

Кормление - 11.30

Бодрствование - 11.30-12.30(13.00)

Второй дневной сон (на воздухе) - 12.30(13.00)-15.00

Кормление - 15.00

Бодрствование - 15.00-16.30

Третий дневной сон (на воздухе) - 16.30-18.30

Кормление - 18.30

Бодрствование - 18.30-20.30

Купание - 20.00-20.30